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【ギックリ腰とは？原因と対策について】 こんにちは！今日は「ギックリ腰」について詳しくお話しします。突然、腰に激しい痛みが走り、動けなくなるような経験はありませんか？これがギックリ腰の典型的な症状です。特に、日常的な動作や少し無理な体勢を...