「雨の日になると肩が重だるい」「天気が悪いと頭が痛くなる」
そんなお悩み、感じたことはありませんか？
実はそれ、気圧の変化が原因となる“天気痛”かもしれません。
近年、気圧の変動に伴う肩こりや頭痛に悩む方が増えており、季節の変わり目や梅雨・台風シーズンには特に注意が必要です。
この記事では、葛西駅徒歩すぐの葛西駅南口鍼灸院接骨院が、気圧と肩こり・頭痛の関係、そして当院で行っている効果的なケア方法（ハイボルテージ療法など）についてわかりやすくご紹介します。
気圧の変化が引き起こす不調とは？
天気が崩れる前に体調が悪くなる…そんな方は、気圧の変化に敏感な体質かもしれません。
特に以下のような症状がある方は、気圧が原因の可能性が高いです。
- 肩や首の筋肉が常に重だるい
- 雨の前後に頭がズキズキ痛む
- 台風の接近時にめまいが起きる
- 気象の変化で気分が落ち込みやすい
このような体調不良は、気圧の変化が自律神経のバランスを乱すことに起因します。
自律神経が乱れると、血流や筋肉の緊張に影響を与え、肩こりや頭痛といった不調へとつながります。
気圧と肩こり・頭痛のメカニズム
気圧が下がると、体内の圧力とのバランスが崩れ、体は無意識のうちにストレスを感じます。これにより、自律神経のうちの「交感神経」と「副交感神経」のバランスが乱れ、以下のような変化が起こります。
- 血管の拡張により頭部の神経が圧迫され、頭痛が起きる
- 筋肉が緊張しやすくなり、肩や首のコリが強くなる
- 血行が悪化し、老廃物が溜まりやすくなる
葛西駅南口鍼灸院接骨院でのアプローチ
気圧による不調は、「その場しのぎの対処」だけでは根本的な解決にはなりません。
当院では、体の根本から整える施術に加えて、症状に応じた専門的なアプローチを行っています。
■ ハイボルテージ療法（高電圧電気刺激）
肩こりや頭痛の原因となる筋肉の深層部に、高電圧の電気刺激を与えることで、筋肉の緊張を緩和し、炎症や痛みを鎮めます。
即効性に優れており、特に以下のような方におすすめです。
- 慢性的な肩こりに悩んでいる方
- マッサージでは届かない深部のコリを取りたい方
- 頭痛の前兆を感じたときにすぐ対処したい方
施術は短時間でも効果が感じられることが多く、仕事や育児で忙しい方にもご好評いただいています。
■ 手技療法
熟練のスタッフが行う手技療法により、筋肉の緊張をやさしくほぐし、血流を改善します。
デスクワークやスマホ操作で凝り固まった首・肩に、じんわりと心地よい刺激を与えながら、つらい症状を和らげていきます。
■ 鍼灸による自律神経調整
当院には国家資格を持つ鍼灸師が常駐。東洋医学の観点から、ツボや経絡（けいらく）を活用し、自律神経のバランスを整える鍼灸施術を提供しています。
身体の内側から整えることで、気圧の変化に負けないコンディションづくりをサポートします。
自宅でできる予防法も大切に
施術だけでなく、日々のセルフケアも症状の予防・緩和に大切です。以下のような生活習慣を取り入れてみましょう。
◎軽いストレッチをこまめに
肩や首の筋肉をほぐすことで血流が促進され、コリの予防につながります。
◎湯船でしっかり温まる
シャワーだけで済ませず、ぬるめのお湯に10～15分ほど浸かると副交感神経が整いやすくなります。
◎気圧予報アプリを活用する
天気の変化が予測できれば、体調管理もしやすくなります。事前に無理のないスケジュールを心がけましょう。
まとめ｜気圧の変化に負けない体づくりを
気圧の変化がもたらす肩こりや頭痛は、放っておくと悪化し、慢性化するリスクもあります。
早めのケアと日常の工夫で、季節の変わり目を快適に乗り越えましょう。
葛西駅南口鍼灸院接骨院では、ハイボルテージ療法や鍼灸などの専門施術で、症状の緩和から体質改善までをトータルサポート。
あなたの「つらい」を「軽やか」に変えるお手伝いをさせていただきます。
